Mengapa murung? Mari kita nyatakan puncanya...

1. Tekanan bebanan kerja.
2. Ditinggalkan kekasih.
3. Harga barang naik.
4. Minyak naik.

5. Teda duit
6. tdk berpuas hati dgn apa yg ada

-baru putus cinta..
-cinta tidak di balas (bertepuk sebelah tangan)
-Thumbdrive hilang..aduiiii..

11. Kesuntukan masa nak siapkan tugasan kerja.
12. Masalah kesihatan.

akinabalu wrote:

11. Kesuntukan masa nak siapkan tugasan kerja.
12. Masalah kesihatan.

betul tu aki... penyakit yg menimpa kita tu salah satu faktor utama yg menyumbang kpd kemurungan .. inda selesa hidup bah kalu sakit2 ni... jd kena lah jaga kesihatan.... (aiseh..)

13. mo pikir macam mana mo dapat duit lebih...bikin tambah deposit mo beli kereta yg lebih besar...mo jual dadah kah? jual dada?( mataaiiiiiii...)

Kita semua murung sbap kita membawa fikiran kita kepada kemurungan.
Gambaran minda kita mempengaruhi fizikal dan sekeliling kita.
Cuba kita ubah gambaran minda kita kepada gambaran yang lebih positif...

Betul tu bennius...macam yang dalam filem Lion King tu kata...don't worry, be happy...

hahaha ya...
2lah.. kta mesti feel skit 2 "don't worry, be happy..."
hehehe...trus nda murung lagi tu...hehehe

Adakah persekitaran tempat tinggal kita mempengaruhi kemurungan atau kegembiraan kita? Mungkin juga kan. Misalnya jika kawasan rumah kita penuh dengan bunga-bunga, sudah tentu akan menyedapkan mata memandang dan secara psikologi akan mengurangkan stres kita kan...

Borneo wrote:

Adakah persekitaran tempat tinggal kita mempengaruhi kemurungan atau kegembiraan kita? Mungkin juga kan. Misalnya jika kawasan rumah kita penuh dengan bunga-bunga, sudah tentu akan menyedapkan mata memandang dan secara psikologi akan mengurangkan stres kita kan...

Ya memang persekitaran mempengaruhi...
Kalu kita tengok, di pjbat,di skola, atau mana2. Mesti kita nampak satu landskap yang menhiasi kawasn tersebut. Di taman lah yang slalu....banyak bunga2 atau landskap yang cantik. Di sana kan orang slalu beriadah...menghilangkan stress dgn menikmati keindahan alam...

Jadi, klu persekitaran tidak mempengaruhi emosi/mood kita, mana2 kita pigi pun sama saja... "Tempat Pembuangan sampah tiada beza dengan taman"...
klu kita renung ayat hijau 2... jelaslah persekitaran mempengaruhi mood...

Betul tu bennius.

Keadaan sekitar dalam rumah dan sekelilingnya juga mempengaruhi mood individu. katakanlah seseorang itu tengah stress, jika dia mempunyai tanaman atau taman bunga di sekeliling rumahnya, sudah tentu akan mengurangkan stres dengan melihat-lihat dan menikmati keindahan sekeliling tamannya kerana hormon stres akan berkurangan semasa beliau dalam keadaan tenang dan gembira melihat keindahan sekelilingnya berbanding dengan keadaan sekitar yang tidak tersusun dan tidak ketentuan.

Jadi, pengajaran di sini, suasana sekitar yang bagus boleh mempengaruhi mood seseorang.

Ini contoh suasana taman yang mengurangkan stres:

Ini pula pengurang stres di tepi rumah kita;

Ini pula ialah contoh pemandangan tanaman sekitar taman yang boleh mengurangkan stres kita;