Faktor kegembiraan.

Mari kita senaraikan faktor-faktor penyebab kegembiraan dalam kehidupan seharian supaya kita semua dapat mengetahui cara pengurangan stres mental di kalangan individu.

Saya mulakan:

1. Sihat.
2. Tanpa hutang keliling pinggang.
3. Ceria selalu.

4. hv a happy family
5. Got money
6. walk with God

TonduYutung wrote:

4. hv a happy family
5. Got money
6. walk with God

Mesti Tondu rajin sembahyang ni kan?

Banyak kegembiraan bah saya ini aki, sampaikan tidak tau mana satu saya mo kasih list.

Bagaimana pun apabila saya gembira..maka itu adalah satu kegembiraan kpd saya.

akinabalu wrote:

TonduYutung wrote:

4. hv a happy family
5. Got money
6. walk with God

Mesti Tondu rajin sembahyang ni kan?

hehehe.. besa2 sja bah.... jahat jg ni sa kdg2..

7. Terima gaji.
8. Dapat bonus.
9. Kena nombor ekor.

tahan.tukul wrote:

7. Terima gaji.
8. Dapat bonus.
9. Kena nombor ekor.

hahahahaaa...sah lah ni kakitangan kerajaan...

Quote :

faktor-faktor penyebab kegembiraan dalam kehidupan seharian

Entah laa..
banyak benda yg menjadi faktor kegembiraan dlm hidup sa ni..

sa gembira bila sa teda masalah...

Quote :

cara pengurangan stres mental di kalangan individu.

kalau sa ada masalah, sa kasi positif tu pikiran..sa set dlm minda, mesti sa ada buat silap mana2 ni..dan cari sebab..kalau datang dari saya, sa bilang 'padan muka sa'..kalau datang dari urang lain sa bilang 'adeei..matai..maan nopo laa..apa buleh buat..ni hari, hari ko, lain kali hari saya'

utk mengurangkan stress itu, kita mesti belajar membina pikiran yg positif supaya tekanan yg kita hadapi tu tidak terlalu menekan kita..

ni petua dari Dr. Tuah Iskandar ( pakar motivasi)
dan Prf.Dtuk fadzilah kamsah...